Enggak Perlu Drama Lagi, Ini 6 Suggestions Ampuh Agar Anak Doyan Makan Sayur

Written by Wdiy on February 6, 2021 in Tips agar anak mau makan with no comments.

Ketika Anda frustrasi bahwa anak Anda tidak akan mencoba sayuran, tergoda untuk menjadi marah atau memaksanya untuk membersihkan piringnya. Memaksa anak makan sesuatu dapat menyebabkan mereka menghindarinya nanti, bahkan saat dewasa. Mungkin secara tidak sadar, ketika anda marah anda akan melabeli anak anda dengan berbagai macam perumpamaan. Ternyata hal ini tidak baik loh moms, berbagai label yang anda berikan justru akan semakin membuat anak anda menghindari makan sayuran. Mengajak anak anda terlibat dalam membeli dan memasak sayuran, mereka cenderung ingin makan sayuran yang ia bantu persiapkan. Anak-anak sangat mudah meniru kebiasaan orang dewasa di sekitarnya.

Jakarta, InfoPublik – Masih banyak anak yang tidak mau makan buah dan sayur. Hal ini membuat orang tua harus memikirkan cara yang tidak biasa agar anak-anaknya mengonsumsi buah dan sayur. Anak sangat suka dengan warna yang beragam karena dianggap lebih menarik. Nah, cara ini bisa Anda gunakan agar anak suka makan sayuran. Setelah itu Anda bisa sekaligus mengenalkan warna kepada anak dan memintanya memasukkan sayuran yang disebut warnanya ke dalam mulut untuk dimakan.

Ini jadi alasan mengapa anak-anak penting konsumsi beragam buah dan sayur berbeda setiap hari. Berfokus pada warna bisa jadi cara yang menyenangkan untuk ajak-anak makan lebih buah dan sayur. Ajarkan si kecil untuk mengenal sayur dan buah apa saja yang bisa ia makan.

Untuk melengkapi asupan, baiknya Bunda juga memberikan nutrisi tambahan 2 gelas susu pertumbuhan setiap hari. Anda tentu ingin memberikan makanan yang terbaik untuk anak dan memenuhi nutrisi yang dibutuhkannya. Anda akan menyediakan makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran. Hanya saja, terkadang anak tidak mau mengonsumsi makanan tersebut. Tips pertama agar anak mau makan sayur yaitu mengikut sertakan anak dalam membuat makanannya. Anda bisa mengajak si kecil belanja bahan makanannya, termasuk sayuran.

Cara agar anak mau makan sayur

Agar anak mau makan sayur, di rumah, Bunda harus selalu menghidangkan menu sayuran. Lama-lama anakpun akan terbiasa dengan pola makan sehat ini. Hindari menuruti keinginan anak untuk makan gorengan tanpa sayur.

Comments are closed.